Máme boty, které běhají skoro samy, hodinky, které nás znají lépe než naše máma, a YouTube plný trenérů z celého světa. Máme auto plně nabité, připravené vyrazit. Otázkou pro dnešního sportovce ale není „Jak trénovat?“, ale „Proč vlastně sedám za volant?“

V tenise je to stejné. Máte špičkovou raketu s čerstvým výpletem, boty s nejlepší trakcí a v hodinkách detailní statistiky z minulého tréninku. Vaše „auto“ je připravené a nabité na 100 %.

Problém je, že se často soustředíme jen na to auto, a ne na cestu.

Hledáme ten „dokonalý tréninkový plán“, který za nás vyřeší naše nedostatky. Jenže žádný plán, žádná AI ani žádné video na YouTube za vás neodpoví na tu nejdůležitější otázku: Proč tam stojíte a co chcete s tím míčem udělat právě teď?

Jak z té pasti ven?

Pokud cítíte, že vás přemíra informací spíše brzdí, zkuste se vrátit k základům:

1. Omezte zdroje: Vyberte si jednu věc, na které pracujete (třeba jen nadhoz u servisu), a zbytek „knihovny“ na týden zavřete.
2. Hledejte záměr, ne techniku: Místo toho, abyste řešili, jak moc máte vytočená ramena, se soustřeďte na to, kam přesně chcete míč poslat. Cíl určuje pohyb, ne naopak.
3. Vypněte data: Zkuste si jeden zápas zahrát bez hodinek a statistik. Zeptejte se svého těla, jak se cítí, místo toho, aby vám to řekla aplikace.

Máme k dispozici nejlepší nástroje v historii tenisu. Ale nezapomínejme, že ty nástroje jsou tu pro nás, abychom někam dojeli. Směr musíme určit my sami…

---

-tk-

2. ledna 2026